新手必學淡妝7步驟＋注意事項一覽，打造輕透自然妝感！

2025-12-11

想畫出乾淨、自然又有精神的淡妝嗎？掌握正確的淡妝步驟就能輕鬆做到！本文將帶你了解什麼才是真正的淡妝，以及從保養、底妝到眼妝、脣彩的完整化妝流程，並解答常見疑問，幫助你一步步學會清新不厚重的自然妝感！

一、什麼樣才算淡妝？掌握「輕透自然」3 原則！

所謂的淡妝，並不單純只是看起來像沒化妝，而是透過簡化彩妝層次、減少用量，營造出乾淨明亮的氣色，重點在於「修飾而非完美遮蓋」，讓肌膚的自然紋理與光澤仍能透出來，與濃妝的不同之處在於，淡妝講求服貼與透明感，整體妝容應該讓人感覺你是天生好氣色，而不是刻意畫出來的。

簡單來說，淡妝的原則有 3 點：

色調柔和：使用接近膚色的大地色或自然粉色系。
線條輕盈：不刻意強調銳利邊界，例如重修容、粗眼線或濃密睫毛。
質地透亮：避免厚重粉底，讓肌膚光澤自然透出。

二、怎麼畫淡妝？簡單 7 步驟打造自然好氣色！

想畫出自然乾淨的淡妝，最重要的不是選擇開價或專櫃產品，而是在於上妝手法。

以下是基本的淡妝步驟，每一個環節都能讓妝感更貼近「自然但更好看」的理想狀態。

（一）保養打底：讓妝感更服貼

淡妝不靠厚重粉底，而是靠穩定膚況，化妝前先用化妝水與乳液保濕，必要時可加一點控油或保濕妝前乳，也可以使用質地較保濕、不易起屑的防曬來打底。

💡新手提問

Q：淡妝也需要上妝前乳嗎？

A：若臉部肌膚乾燥、泛紅或容易脫妝，可以少量使用妝前乳；膚況穩定時，做好保濕與防曬就足夠了！

（二）底妝與遮瑕：輕薄修飾膚色

底妝是淡妝中最關鍵的一步。可選擇輕透的礦物粉底、粉底液或氣墊粉餅，只需均勻膚色即可，避免過度遮蓋肌膚紋理；遮瑕膏則用於局部，如黑眼圈或小瑕疵。

💡新手提問

Q：淡妝一定要畫底妝和遮瑕嗎？

A：如果膚況不錯，就算不遮瑕或局部遮瑕也都可以，不一定要全臉上底妝。

（三）眉毛：自然修飾輪廓

眉型能決定整體妝容印象，淡妝建議用眉筆輕輕勾勒自然眉形，再用眉刷暈開，勿下手太重或畫的過於銳利。

💡新手提問

Q：眉毛顏色要多淺才自然？

A：以髮色為基準，選擇淺 1～2 階的顏色即可，避免過深或過淡顯得突兀。

（四）眼妝：讓眼神更柔和

淡妝的眼妝重點在營造深邃感與自然，建議選用大地色、淺玫瑰或香檳色眼影，輕刷眼窩並暈染自然即可；眼線建議畫在睫毛根部，細細一條就好，不需要畫太過明顯、銳利的眼線。

💡新手提問

Q：想讓眼睛有神又不顯濃妝，該怎麼畫？

A：眼線的部分，可用咖啡色、灰色眼線取代黑色，並加強睫毛根部，而非著重在拉長外眼線；淡妝的睫毛則是強調乾淨、根根分明，而非濃長捲翹，因此可以選用睫毛底膏，或自然款的睫毛膏來化妝。

（五）腮紅：帶出健康血色

選擇接近自然膚色的腮紅，勿選用太粉或過重的顏色，並輕刷在笑肌上即可。

💡新手提問

Q：淡妝的腮紅該選哪種顏色才算自然呢？

A：挑選腮紅前，需要先評估自身肌膚顏色，肌膚白皙的人適合選擇珊瑚色腮紅，並避免太亮的螢光色，或是偏黃的腮紅；肌膚偏黃可選用蜜桃橘色，建議不要選飽和度過高的顏色，就算下手不重也可能翻車；小麥肌可選用橘紅色或土色調腮紅，可與健康膚色自然融合！

（六）唇彩：潤色勝於濃色

唇彩是淡妝的靈魂，建議選擇潤色護脣膏或淡粉、珊瑚或豆沙色脣膏，也可以直接選用和腮紅相同的色系，營造柔和自然的氣息。

（七）修容：輕輕營造立體感

若想讓五官更立體，可在鼻梁兩側與臉部外輪廓加少量陰影，並在鼻樑、顴骨、唇峰與下巴打亮，但切記手法輕盈。

💡新手提問

Q：淡妝也要修容嗎？

A：如果對於自身臉部線條、立體感不太滿意，可以考慮使用一點點的修容，重點在「自然陰影」，而非明顯線條。

三、其他淡妝新手常見 Q＆A 總整理

（一）淡妝等於裸妝嗎？

兩者不完全相同，裸妝強調「看起來像沒化妝」，更注重膚質與細節修飾；淡妝則是「妝感輕薄、色彩柔和」，可視為裸妝的延伸。

（二）畫淡妝有需要卸妝嗎？

即使妝感再淡，也可能殘留防曬、底妝或唇彩成分，長期不卸妝容易造成毛孔堵塞與膚況不穩，且由於是淡妝，建議使用溫和型卸妝水或卸妝乳，而非選擇洗卸能力過強的卸妝產品。

（三）淡妝適合哪些場合？

淡妝適用於多種場合，無論是日常通勤或上班上課，只要是希望氣色可以好一點，又不想大費周章化全妝的場合都非常適合。

（四）7 個淡妝步驟都需要遵守嗎？

其實不一定，由於淡妝的重點是在於自然，只要能達到修飾瑕疵、改善氣色的效果，並不需要每個步驟都完整執行，可以根據自身肌膚狀況進行調整，找到最適合你的淡妝步驟！

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